27.08.2024ATELIER INITIATION AU YOGA AOÛT
À travers cet atelier, nous aborderons une pratique du Yoga sur le thème de l'été. Nous explorerons différentes postures (asanas) ainsi que le Pranayama (la respiration) et la relaxation (sous forme de méditation guidée) en lien avec la saison de l'été.
Le Yoga Vinyasa est une forme de Yoga dynamique et doux à la fois qui consiste en une série de mouvements fluides et synchronisés avec la respiration. C’est une pratique complète qui renforce et tonifie le corps, améliore la flexibilité et l'équilibre, favorise la respiration et la relaxation et renforce, également, la conscience de soi et la sérénité.
Informations utiles : nous pratiquerons à l'extérieur. Une tenue confortable (dans laquelle vous vous sentez à l'aise) est conseillée. Vous pouvez également apporter votre tapis de Yoga/ Gym ou à défaut une serviette de plage ou encore une simple couverture. N'oubliez pas votre gourde/ bouteille d'eau pour vous hydrater !
Atelier de Yoga Vinyasa-Flow d'été animé par Ophélie d’Attitude Natur'Elle.
À partir de 12 ans, atelier pour tous niveaux débutants comme confirmés. Durée : 1h30
Dates de la manifestation
le 27/08/2024
de 10h30 à 12h00
Tarifs
| Plein tarif | 5,00€ |
Modes de paiement
- Carte bleue
- Chèques bancaires et postaux
- Chèques Vacances
- Espèces
Groupes
Réception groupes : non
Types
- Stage / Atelier
Thèmes
- Bien-être
- Loisirs
Catégories
- Nature et détente
Entrée libre
Non
Réservation obligatoire
oui
ATELIER INITIATION AU YOGA AOÛT
Office de Tourisme du Grand Pic Saint-Loup
290 Parc de Saint-Sauveur
34980 SAINT-CLEMENT-DE-RIVIERE